新入生

あの手この手で新歓活動

新歓シーズン到来 (4月中に書き終わるはずが、公開がGW明けになってしまいました。。) 4月はラクロス部にとっての一大イベント「新歓」がありました。 新歓とは大学1年生に入部の勧誘をする恒例行事です。 岩手大学では毎年1月くらいからこの新歓の準備…

クロスは箸と一緒だ

貯金するならリゾートバイト.com!時給は業界No.1!!! 「クロスワークが上達する方法を教えてください」 一年生から毎年必ずといって良いほど受ける質問です。そんなとき僕は必ず今回のタイトルの話をします。 「クロスは箸と一緒だよ」 私たちはご飯を食…

新入生のクロスはこうする!

クロスの編み 今回は新入生のクロスについて意見を述べたいと思います。 結論から言うと、新入生のクロスは 「全員同じヘッド、全員同じ編み方」 であるべきだと思います。 メリット ・クロスによる差がないので技術習得の効果測定がしやすい・引っかかり過…

④マン

岩手式マン 僕が1年生に伝えている ①メンタル②1ON1③ランシュー④マンの4つ。 最後は「④マン」についてお話しします。 ラクロスは接点のスポーツ 岩手大ではその接点で負けないようにするために、「まずはぶつかって相手を倒す」ということを伝えています。 グ…

③ランシュー

岩手式ランシュー 僕が1年生に伝えている ①メンタル②1ON1③ランシュー④マンの4つ。 今回は「③ランシュー」についてお話しします。ちなみに僕はこのランシューこそ1年生に伝えたい最も重要なラクロス要素だと捉えています。 無料で研修を受けながら就活も【ウ…

②1ON1

岩手式1ON1 僕が1年生に伝えている ①メンタル②1ON1③ランシュー④マンの4つ。 今回は「②1ON1」についてお話しします。 無料で研修を受けながら就活も【ウズウズカレッジ】 まず、1ON1を教えるとなると多くの人が「ダッジ」や「ステップ」といった「相手を抜き…

1年生に伝えたい「メンタル」

プチ洗脳 無料で研修を受けながら就活も【ウズウズカレッジ】 前回はとにかく勝つために1年生指導をしているということをお話ししました。 今回は具体的にどんな能力や技術、メンタルを教えているかを紹介します。 ちなみに1年生が勝つための指導という点に…

1年生の育成に必要なのは「勝利の味」

「新人育成は最初の100時間で決まる」 今回は1年生育成についてお話ししたいと思います。 見出しはラクロス界で言われている新人育成のお決まりフレーズです。 100時間という数字がとてもアバウトで根拠が怪しいフレーズですが、要は1年生に教えるときは最初…

クレードルとは?③

指クレードル 今回は指クレードルの強化方法についてお話しします。 以下は僕が指クレードル強化のために選手たちに伝えていることです。 指クレードルの強化方法 片手でクロスを扱う訓練をすることです。ヒマさえあればクロスにボールを入れて片手で細かい…

クレードルとは?②

クレードルをロジカルに考える 前回の続き… 「クレードルを教えてください」と質問されたら僕は最近は以下のように答えるようにしています。 (実際に説明するときはもっと分かりやすい言葉で実際に動きを交えて伝えますが、今回は文章だけなのでちょっとカタ…

クレードルとは?①

新入生指導スタート 毎年4、5月になると一年生の指導が始まります。昔は上級生に対して「一年生指導にもっと力を入れろ」とケツを叩いていましたが、最近では言わなくても一年生指導の重要性を理解し、一生懸命教えているのでとても心強いです。 ただ、毎年…